长期松懈。 清 王士禛 《居易录谈》卷下：“予独蒙简用，遭逢不世，当积弛之后，须极力振刷。”
读音:jī
[jī]
聚集：积少成多。处心积虑。积储。积愤。积郁。积怨。积愿。积累（lěi ）。积攒。 ◎ 数学上指乘法运算的得数：积数。乘积。体积。容积。 ◎ 中医指儿童消化不良的病：这孩子有积。捏积。
读音:chí
[chí]
放松，松懈，解除：松弛。废弛。弛惰（懈怠）。弛缓（局势、气氛等变和缓）。弛张（“张”，拉紧弓弦；“弛”，放松弓弦，喻兴废、宽严、劳逸等）。 ◎ 延缓：弛期。
